主持健康講座
合適對象
私人機構
- 員工︰藉此提升員工的健康水平及工作效率
- 客戶︰藉此促進與客户之間的聯繫
- 會員︰藉此提供飲食健康相關的活動與服務
社區服務機構 / 非牟利機構團體
- 長者中心
- 婦女團體
- 特殊服務
- 家長服務
現正/曾合作機構 (對象) － 界別
- 社會福利署 (員工) 政府機構
- 香港貿易發展局 (客戶) 貿易
- 香港中華煤氣公司 (員工) 公共事業
- 中華電力有限公司 (員工) 公共事業
- 香港上海滙豐銀行 (客戶) 銀行保險業
- 雀巢三花公司 (員工) 商業機構
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a特色
- 導師具20+年營養講座經驗，經常獲邀為各大機構舉行飲食健康講座，每年主講超過200場講座
- 曾為多份健康雜誌撰寫文章，致力推廣健康飲食的訊息
- 多次獲電視台邀請為節目嘉賓，講解有關食物及營養專業知識
- 營養課程導師，專責指導學員有關食物及營養學的知識，具豐富教學經驗
- 多年指導個人飲食改善健康經驗，成績斐然
- 導師擅長將營養知識結合指導個人飲食的工作經驗，透過互動講座，運用輕鬆、有趣的手法，深入淺出地將營養飲食知識及實踐方法帶給講座參加者，務求每位參加者都有所得益，從而改變健康
講座題目（參考）
健康飲食「新」概念
- 增強免疫力抗疫營養攻略
- 地表最強飲食 – 地中海飲食
- 識買識食 – 解碼營養標籤
- Super Food 十大超級食物
- 吃出彩虹 – 五色飲食法
- 食出強『肌』亮『膚』
- 食出開心好心情 / 食得啱，瞓得甜
- “睛”明護眼飲食錦囊
熱門貼身話題
- 綠色低碳飲食
- 新素食「煮」意 – 彈性素食
- 源頭減炎 -對抗慢性痛症飲食
- 飲食傳聞睇真D
- KO中央肥胖、輕鬆減重享瘦
- 正解流行減重法:生酮、168斷食
- 代代平安 – 代糖、瘦身、健康
- 減醣低碳水瘦身飲食療法
預防都市病、改善健康
- 輕鬆逆轉高膽固醇
- 3招飲食擊退糖尿
- 痛風『新』飲食之道
- 腸道健康通暢飲食
- 逆轉脂肪肝密碼
- 肌不可失 – 增肌強肌飲食
- DASH速效降血壓食療
- 愛「心」飲食 – 心臟健康秘訣
- 高效降『三高』食療
- 遠離癌症從每天生活飲食開始
- 骨質永不疏鬆飲食
- MIND Diet腦逆齡飲食
生活化
- 降「三高」健康小菜營養靚湯正確煲法
- 營養靚湯正確煲法
- 智選「油」「鹽」「糖」
- 健康廚房 – 蔬菜/肉類處理、爐具/器皿使用
- 向外賣Say No – 高效備餐全攻略
- 高效工作由激活營養早餐開始
尚有其他工作坊主題，歡迎查詢和建議。
詳情及收費
- 每節講座約 1 – 3 小時
- 收費合理
